[아침편지2922] 2021년 12월 1일 수요일 닮고 싶은 사람 샬롬! 2021년 12월 초하루 아침입니다. 마지막 한 달 동안, 내내 건강하고 평안하시길 기원합니다. 다음은 미국에서 자주 사용하는 ‘가정요법’입니다. 1. ‘박하’는 감기를 몰아내고 열을 내리게 한답니다. 2. ‘꿀’은 목을 좋게 하고, 화상과 상처에도 도움이 된답니다. 3. ‘생강’은 혈액순환을 도와주고, 체온을 높여 감기예방에 효과적이랍니다. 4. ‘녹차’는 염증을 효과적으로 해결하는 효능이 있어서 여러 가지 암을 예방한다고 합니다. 겨울이면 칼바람이 부는 철원 지오피(GOP)에서의 군생활은 참 힘들었습니다. 주야간 근무로 늘 피로했습니다. 취사병이 부족해서 대원들의 식사도 직접 챙겨야 했습니다. 그 고된 일을 하겠다고 자처한 유일..
[아침편지2920] 2021년 11월 29일 월요일 다람쥐가 왜 도토리를 땅에 묻을까요? 샬롬! 어저께 주일은 은혜로이 잘 보내셨는지요? 이번 한 주간도 내내 건강하고 평안하시기를 기원합니다. 대변을 본 후에는 그냥 흘려보내지 말고 잘 살펴봐야 한다고 하네요. 건강한 변은 보통 노란색에서 갈색이라고 합니다. 만약 대변이 다른 색을 띤다면, 장(腸)으로 넘어오기 전 ‘우리 몸에서 뭔가 문제가 생겼다’는 징조랍니다. 색깔별 그 증상은 내일 소개합니다. 지난 가을에 있었던 일입니다. 집 앞 산길을 걷다가 잠시 쉬어가려고 나무 아래 앉았습니다. 그때, 가까운 숲속에서 두 눈 가득 별빛을 담은 다람쥐 한 마리가 빠른 걸음으로 나왔습니다. 다람쥐는 겁먹은 듯 잠시 머뭇거리더니, 조금씩 내게로 다가왔습니다. 다람쥐는..
[아침편지2917] 2021년 11월 25일 목요일 그와 함께 맑은 하늘을 매일 볼 수 있어서 행복합니다! 샬롬! 지난밤 잘 쉬셨는지요? 아무쪼록 오늘 하루도 내내 건강하고 행복하게 보내시길 기원합니다. 오늘은 놓칠 수 있는 ‘암 발생 신호 10가지’를 소개합니다. 1.피부의 변화(검은 반점) 2.마른기침 증가 3.유방변화 4.혈변과 혈뇨 5.고환변화(통증 없이 뭉쳐진 덩어리) 6.구취와 구내염 7.피로감 지속 8.속 쓰림 9.체중감소 10.음식을 삼키기 어려움(식도암 증상) 지인의 소개로 만난 그녀는 첫 만남부터 저를 사로잡았습니다. 분위기가 부드럽고 지적이었습니다. 저는 서둘러 그녀와 다음 약속을 잡았습니다. 두 번째 만남 역시 좋았습니다. 그녀는 머리부터 발끝까지 사랑스럽고, 대화를 할수록 재밌고 ..